DESCRIPCIÓN 

EMOTIONS IN MOTION es un método para elevar tu energía y transformar tus emociones a través del movimiento.  La clase integra yoga, meditación y movimiento para soltar lo que vienes cargando y volver a sentirte liviano y en eje.

EMOTIONS IN MOTION is a method to raise your energy and transform your emotions through the power of movement. The class combines yoga, meditation and movement to release what you’ve been carrying and go back to feeling light and in alignment.

ENFOQUE

• Energía, liberación, paz, liviandad 

AGENDA MINUTO A MINUTO

• 11 - 11:15 charla y landing 
• 11:15 - 12: activación del cuerpo y energías, con movimiento y meditación
• 12.15 - 12.30: cierre

REQUERIMIENTOS PARA LOS PARTICIPANTES‍

Ropa cómoda, botella de agua

RESTRICCIONES MÉDICAS‍

Hipertensión, epilepsia, problemas cardíacos